Tanulj gyorsabban.
Legyen stabil a tudásod.
Legyél magabiztosabb.
Tanulástámogatás felnőtteknek és egyetemistáknak: megértés, jobb memória, működő tanulási rendszer a mindennapokban.
- ORVOS
- PhD (Orvostudomány)
- Tanulás coach
- Mensa tag
- The Superhuman Playbook társszerzője
Ismerős érzés?
Épp…
- vizsgára készülsz?
- új szakmát tanulsz?
- munka mellett próbálsz tanulni?
- vagy egyszerűen elfáradtál, és küzdelemnek érzed a tanulást?
Lehet, hogy azért vagy itt, mert:
- órákat tanulsz, mégsem marad meg igazán
- pár nap után úgy érzed, mintha “kifolyna” a fejedből
- stressz alatt leblokkol az agyad
- sok mindent kipróbáltál (kiemelés, jegyzet, gondolattérkép), de nem állt össze rendszerré
- hatékonyabban szeretnél tanulni, úgy, hogy közben maradjon idő élni
Ha ezek közül akár egy is ismerős, olvass tovább.
Sokan ilyenkor azt gondolják: „én nem tudok jól tanulni”, vagy „biztos a memóriámmal van baj”. Ez észrevétlenül rontja az önbizalmat. Pedig legtöbbször nem veled van a baj. Inkább azzal, ahogyan tanulsz. A tanulási módszereden viszont lehet változtatni.
Mire számíthatsz?
Ha megvan a jó módszer és kapsz hozzá támogatást, akkor:
- Már elsőre több marad meg.
- Kevesebbszer kell újratanulnod, mert összeáll és megmarad az anyag.
- Nő a magabiztosságod vizsgán és amikor számít.
- Gyorsabban olvasol, úgy, hogy közben érted is.
- Felépítesz egy saját tanulási rendszert, amit bármire elő tudsz venni.
A módszer röviden
Hogyan dolgozunk együtt?
A coaching során bevált tanulási módszereket igazítunk a te anyagodhoz és az élethelyzetedhez (idő, munka, család), hogy a mindennapokban működjön.
Öt területre építünk:
- Magabiztosság és stabil alapok: A „rossz a memóriám” történet helyett önbizalom és tisztább kép arról, mi működik nálad.
- Tanulási rendszer: Tudd, mi legyen az első, a második és a harmadik lépés. Káosz és túlpörgés nélkül.
- Tanulási technikák: Emlékeztető kép, memória-palota, számok megjegyzése. És ami a lényeg: mindez a te anyagodra szabva.
- Megértés és felidézés: Aktív felidézés, okos jegyzetelés. Úgy, hogy később is elő tudd hívni.
- Fókusz és következetesség: Egyszerű rutinok és egy keret, amit a mindennapokban is fenn tudsz tartani.
Ha velem dolgozol, gyakorlati, személyre szabott támogatásra számíthatsz. És ha azt látom, hogy nem mi vagyunk a legjobb páros, azt őszintén megmondom.
Visszajelzések
Mit tapasztaltak mások?
I received an applicable systems mindset… built my own toolkit… and I still remember.
I still remember many visual markers clearly… it was huge that we weren’t left alone… the schedule was planned.
After the regular sessions, I noticed my focus and memory improved in everyday life… it was incredibly helpful to create markers together for concrete examples.
Rövid ajánlat
Hogyan dolgozhatsz velem?
Egy rövid beszélgetéssel kezdünk. Ez egy nyugodt, jól keretezett 30 perc, ahol átnézzük:
mi a tanulási célod,
mi akadályoz most,
és mi segítene most a legtöbbet.
Ezen a beszélgetésen nincs semmi nyomás, nem kell rögtön elköteleződnöd.
Ha úgy tűnik, hogy jól tudunk együtt dolgozni, mehetünk tovább coachinggal. Ez személyre szabott, gyakorlatias közös munka: együtt felépítjük a tanulási rendszeredet, és rögtön a saját anyagodon alkalmazzuk. Nem maradsz magadra azzal, hogy a „módszert” majd valahogy átfordítsd a saját helyzetedre.
Ha inkább csoportban tanulsz szívesen, és jól jön a közösség, évente kétszer indítok felnőtteknek szóló csoportos tanfolyamot. Heti online alkalmakból áll, és egy online felületen kapsz hozzá feladatokat is. Ha érdekel, iratkozz fel a várólistára.
Bemutatkozás
Ismerd meg a coachod
Hi, I’m Andrea Szabó. I’m an MD and hold a PhD in Neuroscience, and I’ve worked as both a researcher and a university lecturer.
I don’t just teach learning systems; I’ve had to rely on them myself and know from experience that they work. I’ve gone through demanding academic and professional paths where retaining complex information, performing under pressure, and moving forward every day mattered. I know what it’s like to keep pushing, studying, and achieving without burning out.
Most people don’t struggle with learning because they’re “not smart enough.” They struggle because no one taught them how to build a clear, repeatable learning system that works in the real world.
That’s what I help people develop: practical, science-backed methods you can trust when it counts.
FAQs
Is this only for people preparing for exams?
No. Exams are one common reason people come, but the methods apply to any complex learning goal – degrees, certifications, career changes, language learning, or mastering new professional skills.
I’ve tried learning techniques before. Why didn’t they stick?
That’s very common. Most techniques fail because they’re taught in isolation. What’s usually missing is a clear system, guidance on when to use which method, and support applying them consistently.
What if I feel stressed or blocked when learning?
Stress and mental blocks are often part of the problem, not a separate issue. We work with learning strategies that reduce pressure and build confidence, so recall becomes more reliable under real conditions.
Do I need to be “good at studying” for this to work?
No. This isn’t about being naturally good at studying. It’s about learning how to learn – something most adults were never taught.
Is this about speed reading or memorisation?
Speed and memory tools may be part of the process, but the focus is understanding, retention, and confidence, not shortcuts.
If you want a calm, working learning system without struggling to figure it out on your own, let’s talk.